Mais si ! Et ça nous surprend, même ! Pourtant frileux, on s’embarque dans une expérience de dingue : nager, sans combinaison (et cela fait toute la différence) dans la mer à... 8 °C ! Nous sommes encadrés par Marc-Henry qui sait nous mettre en condition avec une vraie préparation mentale de sportif. Après 15 minutes dans l’eau, les défenses immunitaires boostées, notre respiration se libère... ça y est, on comprend les bienfaits de l’ice swimming, le sport d’hiver version mer !