Ateliers « Bien Vivre sa retraite »

Bien manger, bien dormir et bouger, c’est important pour rester en forme.
Mais comment s’y prendre concrètement ?
Les ateliers « Bien vivre sa retraite » permettent d’aider les plus de 60 ans à préserver leur santé en adoptant une bonne hygiène de vie. Un professionnel y transmet informations, conseils et astuces sur différents thèmes : Sommeil et stress – Activation cognitive et mémoire – Maintien du lien social – Nutrition – Activité physique adaptée – Prévention santé : médicaments, vaccination et dépistage – Chute – Logement et sécurité. Première rencontre prévue ce 16 janvier.

Tarifs & Modes de paiement

Entrée : Gratuit