Atelier naturopathie et sophrologie

Salle de la maladrerie

Place du Martray

22450 La Roche-Derrien

Description

Maigrir sans s'aigrir

Vous souhaitez perdre du poids de manière durable, en respectant votre corps et en accompagnant vos émotions avec douceur ?

Vous avez envie de découvrir vos ressources et vos forces pour atteindre vos objectifs de poids santé ?

Vous avez besoin de booster votre détermination et votre volonté, tout en apprenant à respecter vos rythmes et vos besoins individuels ?

Apprendre les bases d’une bonne hygiène alimentaire et des aliments santé pour perdre du poids sans blesser votre corps ;

des outils pratiques pour faire face aux compulsions et pour apaiser vos émotions ; des techniques pour booster votre volonté et devenir acteur-actrice de votre santé, dans l’indulgence et la douceur.

Naturopathie et sophrologie sont deux techniques complémentaires dans l’action de la perte de poids : si la première est là pour vous donner les grandes directions et les instructions pour y arriver, la seconde est là pour maintenir votre motivation et vous accompagner de façon sereine et durable.

Vous repartirez également avec des fiches pratiques faciles à utiliser au quotidien pour vous lancer dans la dynamique de la perte de poids sereine.

Ouverture
19/05/2018 de 09 h00 à 12 h30.